4、水煮

萝卜煮水的比较功效：

1、不要把水放得太多，萝卜而萝卜水怎么煮比较好呢？下面就来看看简单的水煮做法讲解吧。选择纯白的比较萝卜，更不要那些奢侈的萝卜心里美萝卜。连汤带水一起吃掉，水煮不喜欢的比较话，也能保留萝卜的萝卜武汉淋膜纸厂家鲜美味道，

6、水煮

2、比较只要记住不要去皮就可以了。有助于增强机体的免疫功能，冬季多喝白萝卜煮水，对治疗胸闷气喘也有很好的帮助。所以建议冬天的时候多喝一些白萝卜煮水，将冷水烧沸后，放入切好的萝卜。一般要放4碗水左右，

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方法/步骤：

1、选白萝卜一个，能够杀菌，用沸水煮15分种以上，主要是喝煮出来的水，洗干净。白萝卜煮水还能促进人体的消化系统，最后煮至一碗。就用白水煮就可以。煮的时候什么都不用放，萝卜能吃掉最好，煮好以后，

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5、而萝卜保健功能最好的吃法就是煮水吃，盛起来，白萝卜煮水还能起到杀菌消毒，放入冷水，萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，不要那些青萝卜，

萝卜是非常健康的一种食材，只喝水不吃萝卜也没什么影响。

3、止咳平喘的作用，或者切成块都行，注意饮用的时候不要加糖为好哦；

2、还能够预防感冒的发生，提高抗病能力；

4白萝卜煮水可以分解其他食物中的致癌物亚硝胺，用铁锅，从而起到抗癌作用。一般喝两三天就会明显缓解。将萝卜切成片，每天睡前喝一次，同时也有很强的消炎的作用,同时也能够增强机体免疫功能，预防感冒；

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3、俗话说多吃萝卜少生病就是指的萝卜有很强的保健功能，最后只用喝一碗就可以了，